Coming to Be

Grupo de crescimento pessoal e apoio mútuo

Sessões em inglês Neuro-inclusivo Informado pelo trauma

Duas vezes por mês, sessões facilitadas por uma psicóloga no centro do Porto.

Na sala

Workshops presenciais de duas horas, em pequeno grupo.

Organizados à volta de compreender conceitos e competências, debater, e uma boa parte do tempo passada a praticar.

Partilhas tanto ou tão pouco quanto quiseres — não te é pedido nada além de apareceres.

Duas semanas depois

Encontramo-nos online durante cerca de uma hora, para voltar ao que resultou, ao que não resultou e ao que ficou pelo caminho.

Cada sessão é autónoma. Não precisas de te comprometer com uma série; se te inscreveres em duas sessões seguidas, tens um desconto de €10 em cada uma.

As sessões são facilitadas em inglês. É o que permite que portugueses e residentes estrangeiros estejam na mesma sala — e é metade do que torna este grupo interessante.

Workshop de lançamento

Workshop de Regulação do Sistema Nervoso

€45 (€35 cada, se te inscreveres também em novembro)

investimento que inclui a sessão presencial e a sessão online

Sessões seguintes

  • Atravessar a vergonha e a culpa
  • Sair de padrões relacionais que fazem mal
  • Perda, luto e desgosto amoroso
  • “Adulting”: ser adulto todos os dias cansa
  • Melhorar a comunicação e a ligação emocional
  • Intimidade autêntica e apoio mútuo

Para quem é

O Coming to Be — Porto recebe

A facilitadora

Lara Mendes, facilitadora, no espaço dos workshops

Lara Mendes

PsicólogaEducadora sexualFacilitadora de crescimento pessoalKinksterADHDerViajanteEntusiasta de comunidade

Membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses (nº 2096), psicoterapeuta com mais de 25 anos de experiência clínica com indivíduos e casais. Pós-graduação em Sexualidade Humana. Formadora em Educação Não-Formal e Inclusão.


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